“다이어트 중 먹방 본다?”…오히려 덜 먹게 된다는 연구 [바디플랜]

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首先,本次研究的一个重要发现是,即使在排除了“膳食质量”的影响后,结论依然成立。

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最后,一项新研究表明,今日不经意间食用的麦片与一罐汽水,可能对心血管系统构成潜在影响。研究发现,薯片、冷冻食品、加工肉类等“超加工食品”的摄入量与心脑血管疾病风险呈显著正相关。分析指出,这不仅是热量或整体膳食质量的问题,“加工方式本身”可能就是一个独立的危险因素。

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关于作者

周杰,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。

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